新华社北京5月15日电 美国一项新研究显示，维持饥饿感能使果蝇的衰老速度放缓、寿命延长，尽管这些果蝇实际摄入的热量高于正常水平。美国密歇根大学的这项新成果显示，仅饥饿感本身或许就可以达到延长寿命的效果，异亮氨酸是其中的关键，它是支链氨基酸的一种。
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志，然而“吃得过饱，过度保暖”，却可能对健康造成损害。过去老话常讲，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，实则蕴含着深刻的健康智慧。图源自健康时报。
但近日，Science的重磅研究Effects of hunger on neuronal histone modifications slow aging in Drosophila却提出了另一种可能性——饥饿感本身足以延长寿命，而非食物摄入量影响了衰老。
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月减少过量饮食摄入有助于控制体重减肥，也能延缓衰老。近期《科学》杂志发文更进一步发现，不一定要限制饮食，只要是饥饿感本身可能就有延缓衰老的作用。作者指出，先前有研究称食物气味带来的满足感有逆转与限制饮食相关的延寿效果。
2023年5月11日，密歇根大学的研究人员在国际顶尖学术期刊 Science 上发表题为:Effects of hunger on neuronal histone modifications slow aging inDrosophila的研究论文。
过去有几句老话，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，背后其实隐藏着深刻的健康哲学。随着现代医学研究的深入，人们开始发现这句话的建议与营养健康理念不谋而合。近日，最新研究发现：适度保持饥饿感，真的能更长寿！想不生病，肚里常空！
我们都知道限制进食对维持正常体重有利，动物实验发现，限制进食时产生的饥饿感还有延缓衰老的作用。研究发现，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足以产生抗衰老、延长寿命的益处。
