马齿苋，是别称极多的一味中药。马齿苋，又称为太阳草，因其能耐受太阳的暴晒，大部分的植物在太阳下暴晒，不出半天即蔫枯脱水，而马齿苋不同，即使连根拔起放在烈日下暴晒，其也能扛得住烈日的暴晒，都说马齿苋是太阳的至亲，与太阳之间亲密无间，无惧太阳的暴晒。
导语：野菜中的“祛湿王”，村里村外遍地是，家乡遇到赶紧吃，很珍贵近年来，野菜逐渐受到重视。野菜之所以深受许多养生人士的喜爱，除了味道独特以外，还有丰富的营养成分，最主要的还是因为野菜是天然无公害的绿色食品，食疗价值和药用价值都非常高。
导语:酷似竹叶，被古人称为“帝王草”，它的价值很多人不知道，可惜了。在农村，生长着各种各样奇特的野草，这些野草不仅是大自然馈赠给我们的天然礼物，而且跟我们人类的身体都是息息相关的，因为每一种野草都有它们自身的价值和用途，既可以当野菜充饥，又可以入药治病，对我们的身体起到很大的作用。
炎症是人体的一种生理反应，它可以发生在我们身体上的每一个部位，主要表现为红、肿、热、痛等症状。当有病毒、细菌等生物因子侵害我们的身体时，炎症就会表现出来。当我们的身体有炎症时，很多人都会选择吃一些有消炎作用的西药，但大家都知道，消炎药吃多了反而会损害我们的身体健康。
清明时节遴选应季时蔬佳肴，可防病祛病、调体养生。下面推荐几款应季食材，以供选择。01马兰头马兰头又叫红梗菜、田边菊，性味辛凉，归肺、肝、胃、大肠经，有凉血止血、清热利湿、解毒消肿等功效。对于有失眠、口舌生疮、便秘、小便灼热疼痛、女性白带色黄味重等有上火症状或湿热明显者尤为适合。
