脾气一衰，湿气自来，今天沈医生就送你一个益气健脾中成药大总结，脾强湿自除，快来点赞收藏吧!现在越来越多的人不好好吃饭，不是暴饮暴食，就是节食减肥，或者因为工作压力，饿一顿饱一顿，这些不好的生活习惯都会造成我们脾胃的虚弱。
经常感觉身体很是疲倦，动都不想动？很多朋友稍微活动活动就感觉累，就没力气了，不爱动了。很多时候，早上或者午后刚从梦中醒来，就感觉身体倦怠，没有力气，甚至像被困住了一样，人也昏昏沉沉的，几步路都走不动，这种情况时好时差。短期来看会影响工作学习，长期会导致肥胖，影响健康。
心肝脾肺肾，是人体主要的五大系统。然，从中医的角度来说，在五大系统之中，脾脏为核心。口干黏腻，胸闷，偶有口臭，2、头重脚轻，身体困重，头沉感觉被东西包裹一样，3、睡觉流口水，有时感觉身上发肿，4、大便不成型，粘马桶等等。
健脾化湿，是南方地区这段时间的养生主题。健脾化湿的食物不胜枚举，今天，静安区中医医院李颖主任医师为大家介绍一味常见中药，也是家常蔬菜：白扁豆~图片来源：摄图网白扁豆一身都是宝，其各部分有着独特的药用价值和功效。
大家好，我是沈医生。脾弱气虚，我们身体运化水液的功能就会变差，水液困在我们的身体里出不去，就会变成痰湿困在我们的身体里，影响我们的健康，今天沈医生就分享给你6种补气健脾，化湿祛痰的中成药，让你元气满满。第一个，健脾丸，可以健脾消食，适用于脾胃虚弱，饮食积滞的人。
