薏苡仁，俗称薏米，归属于脾、胃、肺经，既能健脾祛湿、清热排毒，又能扶助人体正气，增强抵御外邪的能力。在《神农本草经》这部经典著作中，薏苡仁便已被列为上品，更享有“轻身益气”的养生圣品之美誉。广东省中医院珠海医院肿瘤科主任李勇，为大家推荐一道薏米粥，帮助大家稳步扶助正气。
气血是生命的根本，滋养着五脏六腑。气血充足，才能健康饱满、健康长寿。然而，现代人多有气虚、血虚、气血两虚的问题，补气血几乎成了大家的必修课。把脾胃养好，是气血充足的前提条件。中医认为，脾为气血生化之源。
