“竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长”，时光飞逝，刚刚过去的五一带我们度过了春天的尾巴。如今夏天向我们敞开大门，怎么能不跨过去呢？5月6日就是立夏，这意味着我们要开始过漫长的热天了。
”立夏，意味着夏季的开始。此时温度明显升高，炎暑将至，雷雨渐多，农作物进入旺盛生长阶段。在立夏节气，养生保健至关重要，衣食住行都需重视。下面就来介绍一下在这个节气应该如何养生。重在养心中医讲，心为君主之官，主藏神，且心与夏气相应。
立夏到了，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏后，气温会开始明显升高，炎暑即将来临，雷雨也会增多。对应立夏之后的气候变化，我们在生活中也应做出相应调整。
“渐觉风光燠，徐看树色稠 ”，五一长假即将结束，大家也深刻感受到五一期间的暖阳，天气已经悄然从暖和变得炎热起来，尤其是午后阳光最炙热的时候，坐在车里如果不开空调，感觉还是非常热的，而明日就将迎来夏季的第一个节气——立夏。
