国家卫健委近日宣布将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治，引导医疗卫生机构设立体重门诊。据了解，北京市至少有十多家公立医院开设了减肥门诊或组建了减重多学科会诊团队。近日，记者探访了减重门诊“国家队”——北京友谊医院减重与代谢外科。
减肥需要方法，怎么从体重120斤瘦到100斤呢?想要减掉20斤赘肉，说容易不容易，说难也不难。想要减掉身上的赘肉，我们一定从这几个方面入手:1、饮食管理，只有控制卡路里摄入，避免热量过剩，你才能慢慢瘦下来。
曾经还在上学的时候，年纪轻，代谢旺盛，但我也仅仅只减到了102斤，就再也瘦不下了。从5月8号开始实行5+2轻断食减肥法，那时的体重是110.6斤，直到6月8号，体重降到了100.9斤，足足一个月的时间，减掉了将近10斤，腰围直接小了7厘米。
