三湘都市报1月20日讯（通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规）一觉醒来突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，很可能是“落枕”了，为何会出现“落枕”？落枕了怎么办？1月20日，株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 董贻奇“哎哟！医生，我脖子动不了了！”一早，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）推拿科就来了好几位颈部不适的患者：有些是因跳广场舞受了凉，有些则是骑电瓶车吹了冷风，还有些是一觉醒来，莫名其妙“落枕”了。
一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，甚至脖子不能动了?落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。落枕又叫失枕，现代医学称为颈肌筋膜炎，症状常常表现为:1. 入睡时没有任何不适，醒后急发性脖子肌肉痉挛、僵硬、疼痛，头部因疼痛被迫斜向一侧，出现转动失灵等一系列症状。
睡觉之前还好好的，一觉醒来，脖子僵硬，痛得不能动，这大概率就是落枕了。落枕了如何快速缓解疼痛？潍坊市妇幼保健院疼痛科医生教您几个小妙招。 ○急性期要限制颈部活动 不要急着去活动颈部，颈部能转多少就转多少，幅度以不加重疼痛为宜。
一觉醒来，脖子突然动不了！左转右转，前屈后伸好像都不太行！医鸽这个时候，你大概率落（lào）枕了！什么是落枕？落枕，或称“失枕”，是一种常见的颈部疾病，多发生在青壮年，尤以冬春季为高发期。它的典型症状就是晨起后颈背部明显酸痛，颈部活动受限，给患者的日常生活带来诸多不便。
