老年人应该要远离牛奶，千万不要再长期的喝牛奶了，这种说法简直颠覆了我的认知。 如果不是发生在我身边的一个真实发生的例子，我也不会相信老人喝牛奶会出现这些问题，我是被吓出了一身冷汗。我不是在危言耸听，我说一说我身边的真实例子你就明白其中的道理了。
很多已经退休的老人还和年轻时一样，早上喝一杯热牛奶晚上喝一个酸奶，觉得这样可以补充营养，还可以提高免疫力，自己时常出现肚子不舒服，便秘或大便不成形等症状，都觉得是自己肠胃的问题，自己去药店买一些药物治疗，最后是吃上药就好了，一停药就又开始不舒服了，总是不能完全好，自己也根本就没往经常喝牛奶和酸奶这方面想，给老年朋友们提个醒，如果你也经常出现上面的症状，那说明你的肠胃已经不适合喝奶了，中医看来不管是什么奶，都是从母体的血液中来，性质都偏寒，就算你把它加热再喝，它的性质也不会发生改变，大家都知道吃螃蟹最好加上生姜之类的热性辅料，一个道理，年轻人肠胃功能好，阳气盛可以抵消牛奶的寒性，喝牛奶对健康有益，尤其是小孩子，医生都建议天天喝牛奶有助于长身体，但人上了年纪就不一样了，肠胃功能也退化了，中医所说的肾精元也不足了，身体的各项功能都大不如前，如果这时候还和以前一样经常喝性寒的牛奶，身体肯定承受不了，健康问题也就随之而来，当然，也有一些身体强壮的老人，喝牛奶，身体并不会出现不适，但尽量还是少喝，大家觉得呢?
“你拿我当猴耍吗？”吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早起喝是伤身，得晚上喝才能发挥最大作用，于是让吴大叔改到晚上睡前一瓶。
“牛奶里面都是激素，会致癌，可别再喝了。”刘大伯今年65岁，早上从超市里买了几盒牛奶，正回家呢，在楼道里遇见了邻居马阿姨，马阿姨看见他手里的牛奶，让他赶紧别喝了，说是会导致前列腺癌。“不是说喝牛奶，对身体好吗？怎么会致癌呢？”刘大伯疑惑了。
