夏季暑温高热，身边许多朋友向我这个中医大夫反映没有食欲，该怎么调节呢？从中医角度讲，夏季暑湿天气，人体阳气发散于体表，脾胃中阳不足，故阳气不足，即胃肠动力不够，所以没有食欲。这也就是为什么我们经常吃一些辛辣刺激食物，以激发刺激胃肠蠕动，从而产生食欲的原因。
孩子挑食，在日常生活中屡见不鲜，困扰了很大一批家长朋友们，尤其是在孩子身高体重长得不如同龄宝宝的时候，让家长们更加忧心。炎炎夏日来了，面对孩子挑食的情况，家长们更是采用多种妙招，各种小方法都在尝试，但很多孩子在家长使出浑身解数之后仍然对食物无动于衷。
天热孩子不吃饭，多做这个给他吃，一包一煎，低脂高蛋白，开胃！人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这炎炎夏日，孩子总说不想吃饭，一日三餐不好好吃，造成的后果就是一放下碗筷就到处找零食吃，雪糕、西瓜、奶茶更是不离手，长期这样下去那哪行，营养不够，秋天身体就会算总账啦！
进入夏天，人常常会没有精神，胃口也变差，这种现象叫“苦夏”。在高温环境下，由于交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液等消化液分泌减少。此外，当体温升高时，神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，抑制了摄食中枢，从而减少进食量。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 施总颖近期，杭州市儿童医院中医科林飞进主任中医师接诊了不少因积食或消化不良前来就诊的孩子，“大部分都表现为厌食，胃口差、不愿意吃饭。”《脾胃论》中有言：内伤脾胃，百病由生。
不仅仅在夏季，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没有食欲，这是因为在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。
食欲不振原因这样的炎炎夏日，是不是让你们的胃口也受到了影响？不想吃饭、食材味道变得寡淡……你们是不是也有这些感受？其实，这些都是夏天的副作用！医学上，我们把夏天食欲不佳称作“季节性厌食”。如果不加以调理，提高食欲，很可能会因缺乏营养而损害身体健康。
我大的5岁半，小的2岁半，现在夏天热，一天也吃不了一碗饭。鱼不吃，鸡蛋不吃（都是老家自家养的土鸡蛋，没有任何饲料的），肉不吃，青菜不吃。本来就特别瘦，小的才20斤，没办法只能白天也喝奶粉。别人又说白天喝多了奶粉不好，更不爱吃饭。哎我也不知道咋办。
