血管是运输血液的通道,而血液中含有人体所需的各种营养成分,只有在血管通畅时才能运输到人体各组织和器官,而维持生理运转。但是随着年龄的增加以及不健康的作息饮食习惯影响,血管的确会有硬化以及堵塞的问题,这种情况下,势必影响血液的运输。
我们都知道,随着年龄的增长,人的血管也会出现自然老化,血管内的脂类物质增多,血管变狭窄,血液循环变缓,血液黏稠度增加,从而使血管慢慢变“硬”。血管一旦变“硬”,就会引发各种心脑血管疾病,甚至脑梗、心梗,这也是我国城乡居民死亡的首要原因。
真相:有说法称“红酒中富含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂,所以喝红酒可以软化血管”,但其实这是不对的。离开剂量谈作用是不科学的,这些物质对于降血脂有一定作用,但前提是摄入量要足够,红酒中所含的这些营养素少之又少,想靠每天喝杯红酒来保护血管,避免硬化,根本达不到目的。
(摇晃酒杯)(优雅落座)(邪魅一笑)红酒能软化血管?这个谣言成功引起了我注意(杯中液体洒了一裤子)(剑锋般的眉毛断成两半)(为了缓解尴尬激情开讲)“软化血管”这四个字,经常在爸妈转发的“健康科普”中看到。但是,这并不是一个医学名词,它通常被用来描述延缓或改善动脉粥样硬化。
不知道大家在日常生活当中有没有听过这样一种说法,就是喝红酒或者是喝陈醋可以起到软化血管的效果,而且有一些老年人还会理直气壮地跟我们解释,花生泡在醋里边就会变软,所以说喝醋也能够软化血管,喝陈醋,对人体的消化确实有一定的帮助,但是对于软化血管,是没有什么效果的。
有说法称“红酒中富含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂,所以喝红酒可以软化血管”,但其实这是不对的。这些物质对于降血脂具有一定的作用,但前提是需要摄入一定的量才行,但红酒中所含的这些营养素少之又少,所以想靠每天喝杯红酒来保护血管,避免硬化,根本达不到目的。
关于“软化血管”的4大传言你都做过吗?喝醋可以软化血管?硬化的动脉斑块主要由脂肪和钙化组织组成,如果将钙浸泡在醋中,的确可以溶解部分钙(比如将鸡蛋浸泡在醋中,蛋壳会变软)。但人体有强大的机制调节血液的酸碱度,不会因为喝醋就让血液变成酸性的。
喝红酒能够软化血管的说法,多年来一直被广泛接受,一些科普文章也解释了其中的科学原理,但也有人怀疑这些说法是骗局。同时在中文互联网上,论述咖啡与健康关系的贴文中都会提及咖啡与心血管疾病的关系,但是这些贴文最后结论却并不相同,甚至相反。咖啡究竟是抗癌还是致癌?