有跑友问：我身高175，体重65kg，日常喜欢跑步10公里左右，平时配速都是在6分左右，想要买一双缓震好，脚感舒服的国产跑鞋，不知道有什么推荐的？10公里能跑6分配，说明你具有一定的耐力和心肺能力了，是一位水平中上的大众跑者了。
春季气候宜人、鲜花盛开，是户外跑步的最佳季节。春季跑步的核心好处包括提升免疫力、改善心理健康、增强心肺功能以及缓解季节性疲劳。春季跑步也是立志减肥人士的好季节。中国有句古话：“好马配好鞍”，一双优秀的跑鞋需要具有缓冲性强、抓地力强、轻量、透气性好、舒适性好、安全可靠等优点。
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：信太多因为知道太少各位跑友注意啦！下半年各种重磅马拉松赛事报名，已经陆续开启。马拉松季马上就要来了，你们的训练计划都安排好了么？不管你是全马老鸟，还是半马新手，想要在这个赛季中取得好成绩，训练堆跑量是必不可少的。
在跑鞋市场被碳板和超临界发泡技术统治的今天，往往有很多人会误以为“碳板跑鞋＝顶级跑鞋”。其实这种想法是错误的。如果把碳板跑鞋比作赛车，训练鞋比作跑车，那么慢跑鞋一定就是轿车。它们的定位不同，适用场景不同，自然比较时的标准也不相同。
