油甘富含维生素，其果肉维生素C含量是柑桔的30到50倍。油甘具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒、消风去积、减少胆固醇和降低血压等疗效。晋《南方草木状》认为取子压汁和油涂头可“生发去风痒，后生如漆”。宋《本草衍义》云：可解硫磺、金石、鱼油之毒。
余甘子很多人可能是第一次听说，民间俗称油柑、滇橄榄、橄榄、庵摩勒、油柑子。富含12种维生素，尤其富含维生素C，其含量可达0.6%~0.92%，春季果实含量最高，有时甚至可达1.82%，该含量是苹果含量的160倍、柑橘含量的100倍、可达猕猴桃的8倍，仅次于水果之王刺梨。
小雪时节一过，这个冬季开始逐渐变得寒冷，南方多雨湿冷的天气变化多端，也是一年中最易感冒喉咙不适的时候。建议大家在日常饮食中，一定要多吃一些能润肺利咽的食物来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。
樟木头金河社区山清水秀，山林茂盛，在石硖山生长着很多野生油柑子树，其中不少已有上百年树龄。经过精心管理和养护，这片油柑子树如今硕果累累，成为乡间丰收的小美景。在石硖山这个果园里，一串串翠绿的油柑子挂满枝头，表皮光滑，散发着自然清新的气息。
据调查，广东省的水果有40个科、77个属、132个种及变种、500多个品种，比如常见的荔枝、香蕉、木瓜、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、 黄皮、杨梅、菠萝蜜等，今天介绍几种广东出产但非大众化的水果，看看您吃过哪几种?
