来源：【濮阳日报】医学专家表示，减重要秉持科学态度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。误区一：只运动就能减重？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减重效果。规律运动和饮食控制缺一不可。
有人以吃得饱为好，有人遇到美食就容易吃撑……那么，一顿饭吃太饱的人，身体在经历什么？健康时报曹子豪/摄一顿饭吃太饱的人，身体在经历什么？一般建议每餐吃七八分饱，为什么不建议每顿吃太饱？1、每餐吃太饱，更容易胖起来俗话说“一口吃不成胖子”。
■ 华音有句老话说“老人难过冬”，一个重要的原因就是心血管病。一项针对我国人群的研究发现，冬季心血管病人的死亡率，比夏天足足高出41%。北京医院心血管内科主任汪芳提醒，冬天是心脏最难熬的时候，也是各地心内科门诊量最高的时段。
最近魔都天气好似“过山车”，极易诱发各种疾病。1月11日的上午，上海地铁8号线中华艺术宫站就发生了一场惊心动魄的紧急救援事件。一名男性乘客在站台候车时突然晕倒，情况十分危急，地铁工作人员和驻站民警发现之后，立即作出救援。
来源：【人民日报健康客户端】据中国天气网消息，9月30日开始，强冷空气继续东移南下，将会给我国大部地区带来明显降温，北方多地最低气温或跌至冰点之下，南方也将体会到秋天的凉意。对此，多位专家提醒，“温度骤降，要警惕心血管疾病的发病风险。
2024年8月1日，由中国保健协会指导，上海交大健康传播发展中心支持，中国保健协会行业认证和标准化分会，中国保健协会女性健康保健用品专委会和诺百年(上海)智能科技有限公司共同主办的“血管精准健康管理——2024家庭健康论坛暨中国保健协会家庭健康指导员专业技能培训会议”在沪成功落下
