4月21日上午，临沂市“心远教育”杯首届中老年羽毛球双打比赛在罗庄区双龙羽毛球馆隆重开幕，来自临沂市各县区的32支队伍共98人参加此次比赛。此次活动由临沂市体育总会、罗庄区体育中心主办，临沂市老年人体育协会、临沂市羽毛球运动协会、双龙羽毛球馆承办，山东连胜体育产业有限公司赞助。
今天的“50+运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。在球类运动里，像羽毛球和网球这些项目都是隔网对抗，没有身体接触，因此相对来说可以玩得比较高龄。尤其是网球这种还能够弹地一次再击球的运动，90岁甚至100岁的人都可以参与。
本报讯（记者 杨尔欣）2024年锦绣太原“神剑·美环”杯山西中老年羽毛球排名赛，7月13日在滨河体育中心揭幕，近800名羽毛球爱好者挥拍上阵。 此项赛事为期两天，由山西省羽毛球协会主办。比赛设置了男女单打、男女双打和混合双打5个大项，并以参赛者年龄为标准，分为6个组别展开争夺。
70后最大都53岁了，进入下半场就该关注健康了。都知道健康需要关注四方面，其中就包括适量的运动。运动能让身体各个系统动起来，相应地，营养的输送，废物的排除也会加快。所谓适量，这是因人而异，出一身汗，又感觉不累，就合适了。运动实际是一种消耗，储备不够特别容易受伤。
