每个女生，每个月都有那么几天“不方便”，“大姨妈”可以说是每个女生的天敌，有些女生身子弱小，每次来大姨妈，都要饱受煎熬，有些女生会痛经，来个大姨妈简直像历劫，女生们之间聊起大姨妈是深有体会，大家都比较能理解这其中的痛苦和难受，比较能感同身受。
异地恋女朋友来大姨妈了，男生应该怎么做，第一步，提前记佳女生每个月的生理周期，男性只有记住女朋友的生理周期，才不会有女朋友突然来姨妈，措手不及的情况出现，提前买好，暖腹带，第二步提前在淘宝上买好，暖宝宝、热水袋、暖腹带这三样东西，暖宝宝是日常出门随身可以带的，比较轻便，热水袋是针对躺在被窝里的，可以让被窝快速得暖起来对于在家里呆着且不喜欢躺着的女孩子来说，暖腹袋的保暖效果会比暖宝宝好，可移动性叉比热水袋好，虽然作用都是发热，但三种产品的使用场合是不一样的，建议男朋友们一步到位，第三步提前买好红糖姜茶，现在外面很多那种冲泡型的红糖姜茶都很好喝的，在女朋友生理期快来之前，提前一个礼拜就可以盯着她喝起来了，那样来姨妈的时候可以有效缓解疼痛，第四步，提前买好止痛药备着，布洛芬，半小时止痛，超级管用，如果你多加一段话的话，会会更加加分，不到万不得已的时候不要吃哦，虽然网上都说没有副作用，没有依赖性的，但是是药三分毒，物，疼在我的宝宝身上，痛在我的心里。
注意少碰点冷水 也不要洗头发 如果非要洗的话 那你洗完了一定要立刻吹干 晚上记得按时睡觉 按时吃饭 在床上半躺着 把手搓热放在小腹上 上顺时针揉揉 去买点酒精和棉球 每次痛的时候 就塞一个酒精棉到耳朵里面 很有效 另外准备一点红枣枸杞红糖 疼的时候泡水喝 晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背 例假过了以后 做点鸡汤喝 不能太劳累 不能吃生冷的食物 要保持心情舒畅 注意保暖 晚上睡觉一定要盖好被子 别着凉 忌喝冷饮 洗澡最好用淋浴。
各位男性朋友们，你们了解自己的女朋友吗？我们今天可不是要讨论你平时和女朋友吃什么食物，看什么电影，打什么游戏哦，我们今天要讨论的主题是“大姨妈”。请在女朋友的面前，回答以下三个问题：女朋友的大姨妈每个月什么时候来？那几天，她的情绪和身体状况是与平时一样，还是会变得糟糕？
