肾结石令患者痛苦不堪。美国“好生活”网最新载文提示，常喝柠檬汁水可预防肾结石。《泌尿学学报》刊登一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。
中新网10月30日电 结石从成分来看以草酸钙为主，饮食中存在的大量草酸在一定程度上加剧了结石的生成，但柠檬中草酸含量并不高。而且，柠檬的柠檬酸与钙结合后形成的四水柠檬酸钙，可微溶于水，其溶解度为0.02g/100g。同时，柠檬酸还能促进钙、铁、锌等多种矿物质元素吸收。
每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。就以上几个不良生活习惯，我们每个人占多少?
“多吃酸的是不是能够溶掉结石？”重庆北大阳光医院泌尿科主任刘洪春表示，这种说法是不科学的。虽然草酸钙成分的结石是最多见的，原理上草酸钙结石可以在碱性条件下快速溶解，但在实际生活中是缺乏实际可操作性的，因此不可盲目跟风。可乐可乐作为一种碳酸饮料，热量很高，容易引起肥胖。
我寻思这次竟然比第一次都痛，叫医生给我打了止痛针，然后输液，医生继续告诉我结石不大，就算是手术，也有可能复发，回去让继续随访，我加了个肾结石病友群，问了问大部分都是复发又碎，碎又复发，我问了一个大我7岁的大哥，他说吃点中药有效果，我不信，石头那么硬 是一些汤药能排出来的吗?
参考文献1. 《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)》，中华医学会风湿病学分会2. 《高尿酸血症的流行病学研究》，中华风湿病学杂志，2020年第24卷3. 《柠檬酸对尿酸代谢的影响》，中国临床营养杂志，2021年第29卷4.
