俗话说，“中午不睡，下午崩溃”。有些人无论再忙，中午都要睡上个十几二十分钟；但有的人却很少午睡，这样长期下来健康会有区别吗？2020年11月，在央视新闻的一次访谈节目当中，钟南山院士就曾坦言道，对于他来说中午睡好就等于给身体加油。钟南山院士表示，“午觉是一个很重要的加油站。
普通人的一生约有1/3的时间是在睡觉中度过。保护睡眠质量，就是保护生命健康。共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山在揭牌仪式上寄语该中心各学科医护人员:除了做好医疗服务，还要找出主攻的方向，立足临床，解决困扰老百姓的睡眠问题，更好地为广州、广东乃至全国的老百姓的健康服务。
“睡不好”“睡不着”“睡不够”等睡眠问题已经成为困扰很多现代人的通病。8月17日，在广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心举行揭牌仪式上，中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山表示，在我国，约有38%左右的成年人存在失眠的问题，原因可能有身体的，也有心理的。
11月9日，“第三届南山睡眠障碍论坛暨广东精准医学应用学会睡眠障碍分会年会”在横琴粤澳深度合作区（以下简称“合作区”）举行。论坛吸引了全国睡眠医学领域临床专家、影像专家、基础研究专家以及医学大数据专家等100多人参与，共同就睡眠障碍的预防、诊断与治疗新进展进行了深入探讨。
钟南山作为“抗疫英雄”，他的知名度已经家喻户晓，钟老在疫情爆发期间，依旧前往第一线，成为大家在黑暗中的指明灯，给多少人带去希望。没有战争的年代，能够有这样的号召力实属不易，倘若不是发自内心，又怎么可能有那么多人愿意相信和拥护钟老。
现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！ 睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说过：“午觉是一个很重要的加油站。我每天午休半小时，午休对一天的工作影响很大，特别是对下午的工作。
