文 | 微光健康编辑 | 微光健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。嘿，晚上睡觉还开窗？你胆子是真大！
炎炎夏日，气温不断升高，最难扛的就是晚上睡觉的时候，热得让人根本睡不着。这时候，老一辈通常喜欢开着窗睡觉，认为自然风才是最好的，也不会得空调病。但年轻人则多数喜欢打开空调，让温度降下来再睡。那天气热了究竟是开窗睡觉还是吹空调睡觉好呢？答案出乎意料！
房屋主要的作用就是遮风挡雨，是人类的庇佑之所，这也是人类最初建造房屋的原因，随着人们对房屋舒适的追求，房屋的类型已经从最初的山洞、树顶、茅草屋、土坯房到现在的高楼大厦，而房屋的结构都离不开门窗，门的作用是便于家人出入，而窗户的作用是采光、通风，同时门和窗还兼具保温、隔声、防辐射、防风沙等作用，所以房屋环境的安全，主要靠的就是门和窗户。
在我们生活当中经常都会出现开窗通风的情况，毕竟屋子里面的地方比较狭小，贵限制空气流通，而开窗通风也是为了能够让外面的空气更好地进入到房间里面，从而实现空气交换的作用，经常开窗通风也可以让我们的身体变得更健康。对此，老一辈的人还留下了这样的言论:“四时不开窗，家里少遭殃”，究竟哪4个时间段不宜开窗呢?
