7月2日深圳大学举行2023年毕业典礼深圳大学校长毛军发在毕业致辞中寄语毕业生“希望你们努力成为一个能解决问题的人”毛军发还叮嘱同学们“在为他人和世界解决问题的时候不要让自己的身体成为一个问题如果社区健身房、运动场预约不上可以带上校友卡回母校碰碰运气如果感情受挫、职场困顿乃至人生
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 万青 王慧文实习生 邓星利近日，“警惕报复性熬夜成为社会病”的调查引发网友热议。调查显示，受访青年中65%入睡时间在23时以后，72%熬夜时会刷短视频。晚睡成为城市群体的常见问题，“报复性熬夜”是显著特点之一。
来源：【华声在线】1月5日，中国工程院院士、国医大师张伯礼接受了湖南日报大众卫生报记者专访。在专访中，他表示，现在很多年轻人经常熬夜、生活不规律，希望年轻的朋友们不要透支自己的身体，在任何时候身体健康都是第一要义。
活中，每个人多多少少都会有些疑问、困惑和烦恼。很多问题没有统一的答案，但有时候，不经意的一句话却能让人豁然不少。你有想向生活发问的时刻吗？你曾得到过答案吗？20个“生活之问”，愿你看完有收获！怎样才能少熬夜？早睡两小时，并不会让你错过什么重要消息。（佚名）如何变得简单？
“十一”长假本就是放松娱乐的时期，但很多人会选择不健康的放松方式。比如熬夜当“夜猫子”、不按时吃饭、饮食过于油腻等等。假期期间，保持良好的饮食作息对于我们的身体健康至关重要，面对各种美食诱惑，怎么吃才健康？假期如何做到作息规律？点击视频，为您解答！
“近年来，来就诊的高血压患者年龄趋于年轻化，通过问询，发现部分患者多有熬夜、酗酒等生活习惯，或精神长期处于紧绷状态。”辽宁省沈阳医学院附属中心医院心血管内科副主任医师刘雯说。据了解，高血压症状表现为头痛、头晕、失眠、耳鸣、肢体麻木、心悸等。
参考资料:Wang， C.， Hu， B.， Rangarajan， S.， Bangdiwala， S. I.， Lear， S. A.， Mohan， V.， . . . Yusuf， S. . Association of bedtime with mortality and major cardiovascular events: An analysis of 112，198 individuals from 21 countries in the Pure Study. Sleep Medicine， 80， 265-272. doi:10.1016/j.sleep.2021.01.057。
玩最新的游戏，加最晚的班，熬最深的夜，植最贵的发……睡眠对于维持身体健康尤为重要，但熬夜似乎已经成为当代人们的“放不下，戒不掉”的坏习惯，明知道不好，但却越来越上瘾。继肥胖之后，脱发成了困扰大家的另一大难题。熬夜脱发可以自行恢复吗？
据蓝鲸财经，4月12日，搜狐创始人张朝阳、万科集团创始人王石及中国男子登山运动员夏伯渝三人在玉龙雪山脚下直播对谈。张朝阳提到，如果要想做出贡献、留下痕迹，那么时间非常宝贵，他建议年轻人不要熬夜、早睡早起，早上6点就起来。
据蓝鲸财经，4月12日，搜狐创始人张朝阳、万科集团创始人王石及中国男子登山运动员夏伯渝三人在玉龙雪山脚下直播对谈。张朝阳提到，如果要想做出贡献、留下痕迹，那么时间非常宝贵，他建议年轻人不要熬夜、早睡早起，早上6点就起来。
