随着秋季渐深,天气逐渐转凉,食物丰盛,胃口渐佳,人们都想好好补一补。然而盲目“进补”并不可取!秋季饮食有不少需要留意的要点!慎贴秋膘人群●老年人及儿童:老年人及儿童消化功能相对弱,如果进补太多会加重脾胃负担,不利于消化吸收。