北京安贞医院心脏康复中心负责人及心内科监护室科主任刘文娴认为：运动是锻炼心脏的好办法，但不能一概而论，特别是具备心血管病等危险因素的人在运动之前最好做一个心肺运动实验，让自己更合理、安全的安排运动项目和运动量。
心脏为五脏之首，虽然只有我们自己拳头大小，但却为我们全身不停的输送着血液，所谓“养生先养心”，心脏健康，身体才能健康，寿命才能延长，心脏好的人，面色红润有光泽，嘴唇颜色红润，呼吸顺畅，脉搏跳动有力，有规则。
