日常生活中，抽筋很常见，但很多人可能不知道，血管也会抽筋。当负责心脏血液供应的冠状动脉血管“抽筋”时，便可能可能会引发心绞痛、心梗，严重的甚至会致命。近日，哈尔滨市第二医院心血管内三科收治了一位因长期吸烟、饮酒、熬夜加之剧烈运动，导致心血管“抽筋”的患者。
心率，指的是心脏每分钟跳动的次数，是反映心脏功能和身体健康状态的重要指标。正常成年人静息心率一般在60至100次/分钟。如果心率长期低于60次或高于100次，可能意味着心脏或其他系统存在异常，严重时甚至可能危及生命。心率过快或过慢，均可能是疾病的信号，绝不是小事。
网上流传着一种说法，有研究发现，正常人活一辈子心脏跳动25亿-30亿次，因此心跳越慢，寿命越长。许多经常运动的人，特别是长跑爱好者，心跳普遍比较慢。但还有一种说法，经常高强度的运动，会让心脏变大，更容易得心脏病。运动对心脏到底是好还是不好？心跳越慢的人真的越长寿吗？
6月30日晚，年仅17岁的中国国家青年羽毛球队运动员张志杰在印尼参加亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间6月30日23点20分去世。该事件的发生令人痛惜，也引发了人们对运动性猝死的关注。
受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 李珍玉8月29日，英国《科学报告》杂志刊登一项最新研究，法国、英国、美国等国的科学家分别对本国人群基础队列数据进行分析，结果发现，无论男女，静息心率（早上醒来静卧时的心率）维持在正常且偏低水平的人更长寿。
运动时佩戴智能手表、运动手环，已经成为许多人日常锻炼的一部分，以便实时监控自己的运动情况，但是它们是如何识别出我们的每一步、每一次心跳和运动模式的呢？市市场监管局带你来揭秘↓运动多少，表知道智能手表、运动手环这类的可穿戴智能设备通常都内置了多种传感器来测量和记录用户的运动数据。
来源：健康中国 当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。
