八小时工作制的形成是工人阶级长期斗争的结果，其发展历程可分为以下几个阶段：一、思想起源与早期实践（19世纪初）1. 罗伯特·欧文的倡议1817年，英国空想社会主义者罗伯特·欧文首次提出“8小时劳动，8小时休闲，8小时休息”的口号。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。其中，帮助人体恢复精神和解除疲劳的睡眠排在首位。2001年3月21日，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，以唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
■田东江“五一”国际劳动节就要到了。其来历众所周知：1886年5月1日，美国芝加哥等地工人举行罢工和游行示威，要求实行8小时工作制并赢得胜利。基于这个前提，1889年在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上，决定将5月1日作为国际劳动节。
美国工人争取八小时工作制的斗争 :1884 年 10 月，美国和加拿大的 8 个国际性和全国性工人团体在美国芝加哥举行集会，决定为实现 “每天工作八小时” 而战斗，并计划于 1886 年 5 月 1 日举行总罢工，迫使资本家实施 8 小时工作制。
