来源：【闪电新闻】运动有助于孩子强身健体，在鼓励孩子进行各种运动的同时，家长经常困惑的是，孩子运动前要不要进食？运动后多久能进食？吃什么比较好？吃多了会不会长胖？如何保持吃动平衡？我们来详细了解一下。运动前后是否需要进食运动前是否需要进食，取决于运动强度和空腹的程度。
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来，看看覃海洋的赛后餐长啥样？感受一下游泳运动员的伙食搭配。覃海洋历史第一人颁奖＋赛后餐独家视角恭喜蛙泳之王--覃海洋！这是属于你的时代！破200米蛙泳世界纪录！包揽50、100、200米三个冠军！历史上第一位全满贯！
来源：健康中国 告别运动前后的饮食迷茫。解锁专属你的运动饮食秘籍。让你吃得开心、动得畅快！如何根据运动强度选择饮食？运动前后吃什么？怎么吃？合理地选择食物，让运动效果事半功倍！运动前是否需进食运动前是否需要进食，取决于运动强度和空腹程度。
前几天有个经常看我视频的粉丝朋友私聊我，说自己很喜欢游泳也一直在坚持学习训练，但是担心强度大会造成运动伤害，希望我能够以专业的角度为业余游泳爱好者排除一些学游泳的坑，比如每次游多久合适，长期游泳会不会湿气重之类的。
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央视网消息：成都大运会游泳比赛将于8月1日—7日举行，共产生42枚金牌，是本届大运会产生奖牌数较多的项目。中国大学生游泳队目前正在吉林长春进行集训。上午10时，在长春科技学院的游泳馆内，大学生游泳队的测试赛开始了。
7月28日晚，在福冈游泳世锦赛男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以打破世界纪录的成绩夺得他本届世锦赛个人项目第三金，同时也是中国游泳队在本届世锦赛上的第五枚金牌。覃海洋在本次世锦赛大放异彩，除了个人的不懈努力之外，还有其教练团队、科研与营养团队的齐心协力。
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