进入2020年的最后一个月后很多人都感叹今年时间过的特别快。此外还有一些朋友表示今年健身的频率明显降低了，有的人甚至几个月没有去过健身房，这不禁引发了一些担心——辛苦训练出来的肌肉会不会就消失？首先给曾经辛苦锻炼的人吃一颗定心丸，那就是，肌肉的分解和增长一样，都没那么容易。
世界之大，无奇不有！当今社会整容术越来越发达，整容成功率也越来越高，所以有很多人开始尝试在脸上动一些小手术，其中割双眼皮与隆鼻应该是整容手术中最常见的了。当然还有一些削骨，垫下巴，开眼角之类的，女生除了这些脸上手术，还有一个整容项目就是隆胸。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌、和心肌，人身上的600多块骨骼肌都是你出生的时候就有的。是标准的原装配置。它们中有一部分可以通过科学训练，充足的营养和良好的休息而增大。但某块肌肉从小到大的过程，它的来源既不是脂肪，也不是糖。有一个复杂的过程。肌肉的内部是许多肌细胞，条状，所以称为肌纤维。
~肌肉为何会增长？为什么健身能长肌肉？很多健身运动的爱好者只知其然，不知其所以然。而知其所以然对提高健身训练的科学性十分重要。为此和大家谈谈肌肉增长的生物学基础。肌肉增长与年龄的关系人体肌肉的增长是随年龄增长而不断变化的，可分为快速增长、相对稳定和明显下降三个阶段。
