大便就是肠胃的镜子，你要是有这三种大便，那你脾胃多半不好，就赶紧调一调吧。中医为啥会看大便，就是因为这大便能反映出你肠胃的好坏，你想想看，人吃的东西都是要经过脾胃消化，然后再经过大肠往外排的，你要是肠胃好，那你拉出来的大便就是正常的香蕉便便，但是你要是脾胃不好，就会在大便上反应出来!
一般来说，正常的大便是无异味的、黄色的、条形的香蕉便，每天定时顺畅排出1~2次。大便的形成与脾胃、肝肾、大肠小肠、胆相关，所以大便是重要的身体健康“晴雨表”。中医教你辨别4种大便，快速了解身体健康信号：1.大便溏烂。
有的人上厕所时发现，自己的大便总是一粒一粒的，就好像羊粪一样，这种人平时通常还会出现头晕耳鸣，心情烦躁，口干舌燥，以及身上一阵阵潮热，晚上睡觉失眠，睡着就出冷汗的情况，舌头伸出来基本都是舌红少苔的，因为这种提示着体内阴液亏损，也就是阴虚，所以调理得滋阴为主，有个方子叫增液汤，就很适合这种情况;
粪便进入直肠，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向;肠道不仅是消化器官，还是人体最大的免疫器官，也是感情器官健康肠道孕育“五星级大便”:排便时间规律 排便轻松不费劲 颜色棕黄 大便成形 大便不臭。
本文的正确打开姿势：1. 放下筷子2. 放下勺子3. 放下碗虽然总被吐槽“饭点屎屁尿”，但养生君今天依然决定勇敢一把，顶着被大家暴打的风险，聊一聊便便。为什么呢？因为吃喝拉撒，每一件真的都很重要啊！怎样才能每天排出“香蕉便”？便便是健康的“晴雨表”。
