惊恐发作也可以叫急性焦虑症,它是没有原因,或者是有一点应激事件,有一点刺激的情况下,突然出现的胸闷气短、心慌心悸、头晕、呼吸困难,同时还伴有四肢发麻无力、颤抖,还有出汗面色苍白,濒死感等症状,表现比较明显的是血压升高心率增快,这个也是最让人难受害怕的。
周女士:我当时内心很害怕,我感觉那十几分钟像度过了一年,是一点都不夸张的。周女士:电梯就很强烈地晃了一下,我当时就很慌张,跟我小儿子,而且我小儿子进了电梯里面就很害怕,就蜷在一起,我要自己克服自己的恐惧,还要去安慰他。
惊恐发作,对于经历过它的人来讲,这不仅仅是一种吓人的感受,而是一种彻底的、窒息的恐慌。想象一下,你正在和朋友愉快地闲聊,或者一个人静静地看书,突然之间,你的身体和心灵仿佛被未知的恐惧霸占,让你感觉自己快要丧命,心跳如锤,呼吸急促,世界仿佛在旋转。