步态异常引发的跌倒损伤和自理能力丧失，会严重威胁到日常生活质量。日常生活要多关注走路姿势，及时发现其背后的隐患。健康时报图划圈步态行走时，如果有一侧上肢屈曲，手臂摆动消失，大腿及小腿伸直，脚向外甩呈划圆弧状。这可能与脑卒中后的偏瘫有关。
Paluch AE， Bajpai S， Bassett DR， Carnethon MR， Ekelund U， Evenson KR， et al. Daily steps and all-cause mortality: A meta-analysis of 15 international cohorts. The Lancet Public Health. 2022;
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的!走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
有位国学方面的大师有言，“一个人走路的姿势和形态会暴露这个人的命运，看一个人走路大概就能看清这个人一辈子的发展走向”，是不是觉得很神，当然很多人也会反驳，那有这么夸张，人们走路都差不多，两条腿加个脑袋，咋还跟命运扯上关系了呢，纯属无稽之谈。
