最近太热了,出汗真的好多啊,感觉一天把之前一个月的汗都出了。因为汗为心之液, 我们身体的阳气蒸化津液而成的,如果平时出汗太多,不管是自汗还是盗汗,身体长期处于高温环境、运动过度而出汗太多,都会损伤我们的阴血和阳气,造成阴阳两虚,心失所养,心神无主,神气浮越,精神恍惚而内心凌乱。
最近这段时间,不少家长反映说孩子晚上睡觉汗总是特别多,有时候一觉醒来,床单都湿透了。有个妈妈更是强调自家孩子和别家孩子还不一样,一堆小朋友在室内的篮球场一起玩,只有自家孩子回来的时候衣服全湿透了!我一想,这样的孩子确实不少,索性就拿出来一起说说,也让家长知道孩子是哪里出问题了!
孩子出汗越多越容易虚,今天和家长朋友分享一个千古生津清热名方,能止汗、养阴生津、服帖、防止身内热。比如孩子晚上睡觉总是后背出汗,有些孩子白天稍微活动头发都湿了,有的家长说自家孩子稍微一活动头发都往下滴水。
夏季天气炎热,很多人一动就出汗,尤其在活动后更是大汗淋漓,比如说在户外走动时,头部、颈部、胸部及后背湿透仿佛刚从水里捞起来一样,出现这样的症状千万不能大意,中医认为“一动就出汗”属于阳气亏虚,不能护卫肌表,毛孔开合失常,汗随气脱,这时候人如继续活动,则容易耗阳气,会出现大汗淋漓。
夏季天气炎热,出汗增多是一种正常现象。但有些人认为,趁着夏季多出一些汗有助于身体健康,甚至刻意追求“大汗淋漓”“出汗排毒”……这可就大错特错啦!出汗太多会伤身中医理论素来不提倡“大汗淋漓”。因为,夏季本就阳气炽盛,易灼阴液,人体水液津精均容易耗散,易损伤心气。
全媒体记者 侯娟娟 李丽 张诗语(实习)7月25日是中伏。中伏是三伏的第二伏,也称二伏,是夏至后的第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间,而今年中伏从7月25日开始至8月13日结束,时间为20天。常言道,“冷在三九,热在三伏”。“三伏”又以“中伏”最热。
俗话说,夏养三伏,冬补三九,古人将冬季作为潜志蓄力、养生保命的季节。山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院,以下简称“山一大一附院”)中医科副主任医师陈超提醒,中医“天人合一”理论认为,冬季养生主“藏”。
来源:【华声在线】华声在线·新湖南客户端8月23日讯(记者 邓桂明)处暑是二十四节气之中的第14个节气,也是秋季的第2个节气,是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。处暑的“处”含有躲藏、终止意思,处暑即为“出暑”,暑气至此而止矣。
“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”6月21日,我们迎来二十四节气中的第十个节气——夏至。此时节,嫩荷初绽,万物繁茂,伴随着似火骄阳,在蛙鸣蝉吟中,盛夏正式拉开序幕。昼已云极,盛夏悠长夏至是夏季的第四个节气,也是二十四节气中最早被确定的节气之一。
来源:人民日报海外版在江苏省淮安市清江浦非遗工坊,人们通过画蛋、斗蛋等体验传统民俗,迎接立夏到来。王 昊摄(人民视觉)临近立夏,小麦已进入抽穗扬花期。近日,山东省青岛市市北区平安路第二小学的学生给小麦浇水。