可以打糊糊的食材

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这两种食材打成粉，做成糊糊血糖更低了，这好像不科学呀？
都是测的餐一，结果一次是7.8，一次是8.3，长期以来，我餐一的血糖都是在6.8以下，7.0都比较少见，6.8最多，所以就是说明新冠让我的血糖仅仅就上升了1个点到1.5个点。
拥糖起舞
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多亏了我妈的这碗“续命糊糊”，坚持喝了半个月，脾胃都舒服了
胃不疼了，气色都亮了!连对桌的同事都忍不住八卦:“姐，你最近是不是偷偷用了啥贵妇精华?气色看着好太多了!”
安安爱食养
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6款山药养生米糊，喝出好气色，脾胃健康素颜发光
作为一个常年研究养生美食的人，我特别爱琢磨怎么把普通食材吃出“高级感”。最近迷上了用铁棍山药做米糊，试了十几款配方，挑出这6种简单又养人的搭配。
一个小卤蛋
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