钙是人体重要的营养元素。上一期有读者留言问，补钙是否会导致肾结石？那么，补钙和肾结石到底有什么关系？这一期，请专家为我们科普。1. (单选题)肾结石能自行排出吗？A有可能B不可能解析肾结石能否自动排出，需要根据肾结石的大小、数量、位置、梗阻情况，以及饮食习惯因素进行判断。
维生素D是人体必需的脂溶性维生素。人体内80%的维生素D需要通过晒太阳后皮肤合成，因此，它也被称为“阳光维生素”。全球约有7%的人患有严重的维生素D缺乏症，或无法获得正常剂量的维生素D。维生素D如何影响健康？到底需不需要额外补充？
◆超量服用维生素C（超过1克）会增加泌尿系统结石风险；美国亚利桑那大学发表在美国《内科学年鉴》上的研究显示，绝经后女性长期补充钙和维生素D，可能增加心血管疾病死亡率；美国克利夫兰医学中心的研究人员发现，长期食用维生素E的男性患前列腺癌的风险增加。
新华社北京12月10日电（记者林苗苗）冬季由于光照和户外活动时间减少，人体容易出现维生素D缺乏的现象。不少人日常会选择服用维生素补充剂。维生素该怎么补？是否补得越多越好？大部分维生素无法由人体合成，需要从食物中摄取。
