在中医的基础理论里，认为人体的肾为先天之本，认为脾为后天之本，如果先天之本不足就得补肾，后天之本不足就得补脾，那么，问题来了，先天之本和后天之本都不足呢？是不是既要补肾，又要补脾呢？说到既要补肾，又要补脾，就不得不提到一个方子。
#来点儿干货#蛇床子这味中药，最初是从蛇的身体下面采集来的。蛇是变温动物，对温度非常敏感，睡觉时喜欢找温暖的地方。人们发现，它们总是趴在一种草上面睡。这种草人们就叫它“蛇床”，它的种子就叫蛇床子。蛇床子植物所以，蛇床子是一种“毒蛇严选品”，毒蛇知道它的温热性强，趴它上面暖和。
药王孙思邈传世秘方1. 从脾补到肾、从头补到脚，可治腰腿疼，尤其适合男人，因为中医里脾和肾十分重要，一个是先天之本，一个是后天之本，若先天之本虚弱就要补肾，若后天之本虚弱就要健脾，若脾肾两虚则需要脾肾双补。2.
脾肾阳虚型食疗方、饮食选择与禁忌脾肾阳虚型主症形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言，皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白薄、脉细沉。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。
很多老人有尿频、夜尿多的问题，这个看起来不是什么大事，却影响着老人的生活，下面让中医教大家治疗老人尿频的2个方法。老年人因骨折或其他慢性疾病需长期卧床者，如有尿频、夜尿多，甚至有漏尿的毛病，会给老人身心增加很重的负担。即使是行动自如的老人，尿频也会让他们不敢轻易外出。
你知道么，古时候药王孙思邈都提倡“足下保暖”的说法，因为百病从脚起，脚凉更是大忌。脚相当于人体的“第二个心脏”，它通过血管，经脉以及神经和你全身上下五脏六腑都相互联系，如果你的脚太凉，那寒气顺着经脉向上走，就会影响到你的脏腑，导致你出现心慌，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾病;
