汉堡、披萨、炸鸡这类快餐食品,常被认为是减肥路上的“大敌”。但在社交平台上,一名倡导“生活化减脂”的博主佘女士发现,某些汉堡的油脂含量并不高,且具备碳水和优质蛋白,是合格的减脂餐。此前,佘女士在小红书账号上分享了几种低热量的汉堡。
近日,合肥16岁的小杨同学(化名)靠每天吃某知名快餐连锁品牌汉堡套餐,三周狂瘦10斤的“麦门减重法”刷爆朋友圈。这一顿操作猛如虎,咱安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)临床营养科的副主任医师丁浩可坐不住了:正在长身体的娃娃们,这波“汉堡减肥”风千万别乱跟!
什么是“负热量食物”越吃越瘦的食物叫做“负热量食物”,因为这些食物本身含有的热量低,而消化它们反而要消耗身体本身的热量,这样一抵消下来,消化它们需要的能量比吃进来的能量更多。出>入,是不是负热量?是不是越吃越瘦?
来源:法治日报 “跟着×××一起吃代餐,身材已经next level!”一名粉丝超千万的网红博主近日发布了一条减肥帖,迅速收获了15万点赞和收藏,评论区不少网友直呼“求链接”。 当越来越多消费者依赖网络推荐进行购物时,网红凭借自身的人气和粉丝基础,成为减肥产品和服务的重要推广者。