汉堡、披萨、炸鸡这类快餐食品，常被认为是减肥路上的“大敌”。但在社交平台上，一名倡导“生活化减脂”的博主佘女士发现，某些汉堡的油脂含量并不高，且具备碳水和优质蛋白，是合格的减脂餐。此前，佘女士在小红书账号上分享了几种低热量的汉堡。
近日，合肥16岁的小杨同学（化名）靠每天吃某知名快餐连锁品牌汉堡套餐，三周狂瘦10斤的“麦门减重法”刷爆朋友圈。这一顿操作猛如虎，咱安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）临床营养科的副主任医师丁浩可坐不住了：正在长身体的娃娃们，这波“汉堡减肥”风千万别乱跟！
什么是“负热量食物”越吃越瘦的食物叫做“负热量食物”，因为这些食物本身含有的热量低，而消化它们反而要消耗身体本身的热量，这样一抵消下来，消化它们需要的能量比吃进来的能量更多。出＞入，是不是负热量？是不是越吃越瘦？
来源：法治日报 “跟着×××一起吃代餐，身材已经next level！”一名粉丝超千万的网红博主近日发布了一条减肥帖，迅速收获了15万点赞和收藏，评论区不少网友直呼“求链接”。 当越来越多消费者依赖网络推荐进行购物时，网红凭借自身的人气和粉丝基础，成为减肥产品和服务的重要推广者。
