刚熬过湿热的黄梅天,上海连续发布橙色高温预警。下周一还将抛入骄阳似火的三伏天,有点闷热、有点烦躁,有点困倦想睡觉……夏季补水,除了直接饮水外,养生茶也是一种很好的选择,又能带来很多益处。上午喝绿茶缓解暑热,午后喝柠檬茶提神醒脑,晚上喝桂圆红枣茶助眠?