《日本经济新闻》近日刊登题为《“呼吸”训练提高跑步能力》的文章，全文摘编如下：当你以一定强度跑步，有时腿还没感到累，却先觉得呼吸困难。在这时你才会注意到平时从不在意的呼吸。跑步时起作用的是“呼吸肌”，主要指横膈膜和肋间肌。如果呼吸肌疲劳，则会影响运动表现。
跑步作为最快上手的运动也需要教练？在马拉松这项专业赛事中，若想跑完全程并突破个人成绩，需要长期的训练和专业人士的指导。而为取得更好的成绩，请专业教练付费训练的参赛者不在少数，马拉松教练这一职业应运而生。看似简单的跑步训练到底能给马拉松教练带来多少收入？
春暖花开，城市里跑者轻盈的身影跃动。在这群跑者中，便有谭杰的身影。谭杰是中国体育报业总社新体育网专职编委、2016年中国田协马拉松十位年度人物之一。这位深耕体育报道三十余年的媒体人，还有着另一重身份——中国马拉松运动的推动者与“知，所以跑”理念的传播者。
青年报·青春上海记者 郦亮如果你对跑步技巧不了解，又担心自己运动坚持不了，那就可以请一个陪跑师陪你跑步吧。这个陪跑师一定是技术过硬，而且会如闹钟一样准时准点督促你运动。现在陪跑师逐渐兴起。这些陪跑师大多由专业或半专业的运动能手兼职，其目的就是通过陪跑，提升客户的长跑能力。
