每晚1到2点醒来就睡不了觉了怎么办？

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入睡困难，经常凌晨1—2点醒送你五种治疗失眠的中成药，建议收藏
大家好，我是贾医生，入睡困难，经常凌晨1--2点醒，今天贾医生就给你分享五种治疗失眠的中成药，帮你安神入好眠，让你精神满满每一天。
中医贾晓林
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晚上1-3点总是醒，醒了就睡不着？多半是这条经堵了！
夜里一到2、3点就醒?这个情况啊，问题多半还是在肝，平时没事少生气、少寻思，知道吧。中医有个子午流注学说，主要内容是啥呢?
经方炮制收徒-崔占举
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半夜醒来睡不着？是哪里出了问题？应该怎么调？中医有话说
但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
北青网
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经常睡到凌晨1-3点醒来，再难入睡？做好4点，助您睡到自然醒
“凌晨1~3点醒，警惕是肝不好!”“凌晨1~3点“自然醒”，是肝脏经脉堵了！”......凌晨早醒是不少人的困扰，但是网上一些文章总是把凌晨早醒归咎到肝脏问题上，甚至有说法认为可能是肝癌，真的有科学依据吗？一、半夜总醒来，真的是肝癌吗？
肿瘤的真相与误区
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凌晨醒来就很难再次入睡是什么原因
在分析这个问题之前，我们需要先了解什么是早醒。早醒是指晚上11点左右上床睡觉，在后半夜的2到4点定时醒来，再也睡不着。
北京学生健康教育中心
睡觉老是半夜醒，醒后再也睡不着？中医教你一招，助你安睡一整晚
你是否有晚上睡着之后，总是半夜就醒，而且一醒来就再也睡不着的情况，如果你也有这样的问题，那今天李医生教你一招，让你安睡一整晚。
中医李梦阳
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时常半夜醒来却再也睡不着？推荐 10 种帮助再次入睡的小技巧
其实，晚上醒来几次是正常的，半夜起床上 1~2 次厕所也在正常范围内，因为大多数人都很容易再次入睡，甚至可能不记得自己有醒来过。
murasaki紫
万病于归脾，半夜两点醒，难入睡，一个中成药，治脾宁心，助睡眠
今天给大家推荐一个中成药，从脾论治，补脾养心安神，让你不再半夜醒，不再难入睡。有的人经常睡不好，半夜两三点会醒过来，醒来之后再想睡着就很难了，而且还会做梦很多，白天总是精神疲惫，短气乏力，心慌心悸，脸上也没什么血色，胃口也不好。
中医沈宏爱科普
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果然视频·世界睡眠日|夜间醒来睡不着？试试这几招
（记者刘通实习生时嘉宁馨静）睡眠对每个人而言都至关重要，能够睡个好觉是大家的普遍诉求，而夜间醒来很难再次入睡也是很多人面临的睡眠障碍问题。世界睡眠日到来之际，山东省精神卫生中心睡眠医学中心副主任李西荣，为大家支招，助大家都能睡个好觉。
齐鲁壹点
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晚上1-3点总是醒？一个中成药，帮你疏肝解郁，安定心神
最近有不少朋友留言，说自己总是晚上1-3点左右就醒了，醒来之后也很难再次入睡。对于这种早醒情况，今天我给大家分享一个中成药，帮你提高睡眠质量，改善心烦焦虑。
中医贾晓林
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失眠，后半夜总醒，醒后睡不着？中医：教你一招，让你一觉到天亮
现如今的社会，很多人顶着工作和生活的压力，通常都会出现失眠的现象，并且很多人失眠的时间段还不一样，有的是后半夜1—3点总是醒，有的则是在凌晨3-5点的时候总是醒，醒后就在也睡不下，不仅影响工作和生活，还很容易造成神经衰弱，那今天贾医生就来告诉你原因，帮你改善它，让你睡个好觉，一觉到天亮。
中医贾晓林
晚上睡觉总爱醒，醒后睡不着？医生教你一招解决，助你一夜好眠
有些朋友晚上睡觉总爱醒，醒来以后呢就再也睡不着了，那今天贾医生来教你一个绝招，彻底解决半夜总是醒，睡不好觉的问题，助你一夜好眠。
经方炮制贾老师
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后半夜1-3点钟总是醒？送你两味药，养肝血，安神志，一觉到天明
如果你总是凌晨1点到3点之间容易醒来，那这个时间段呀通常与我们的肝经有着很大的关系，中医认为，凌晨1点到3点是肝经循行的时间，这段时间内，肝经气血最旺盛，如果肝经气血不足，尤其是肝血不足，就会出现血不能养神，不仅睡眠不好，总是半夜醒来，而且梦也多，睡不实，总是不解乏，睡醒了身上还是特别累，通常这类人在平时脾气特别暴躁，总是易燥易怒，舌头伸出来一看呢，舌质特别红，舌苔也比较黄，嘴里还总是发苦，甚至有的人还会出现大便秘结，小便发黄这样的问题，一生气的时候容易头晕头痛，这种情况多见就是肝郁化火，肝气郁滞，那应该怎样去解决这些问题呢?
大医精诚
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1-3点总是醒？多是肝不好，3个中成药，补肝清肝疏肝，专治失眠
因为1-3点，正是肝经最忙碌，上班的时间段，而且中医上讲，人卧则血归于肝，肝藏魂，要是肝经淤堵了或者肝气不通了，血液不能顺利回归到肝脏之中潜藏下来，肝魂到处游荡，人当然就会睡不好;
中医李松岩
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总是凌晨1-3点醒？这是中医的厥阴病，告诉你个管用的方子
对于老年人来说，常见的是在凌晨1-3点醒来，醒后不易入睡或醒后睡眠浅，睡眠质量差。这是因为老年人肾气虚衰，龙雷之火上炎，热扰心神，心神不宁所致，并常伴有心烦、口疮、舌红苔黄等上热以及畏寒、脚凉、纳呆、便溏、疲乏等下寒症状。
中医心血管医生李圣耀
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半夜1-3点醒？多是肝血不足，3味药泡水，养肝补血，安神助睡眠
这种人，大多是因为肝血不足了，《黄帝内经》里有句话叫做:“人卧则血归于肝”，这里的“卧”，指的人躺下休息，说的也就是睡觉的时候，所以肝血充足时，那人才能睡得好，另外，中医把人体12条经络和12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，刚好对应的就是肝经。
中医沈宏爱科普
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半夜1-3点总是醒？一个中成药，养肝血，安心神，一觉睡到天亮！
如果你经常躺在床上难以入睡，睡着后也总不踏实，梦多纷扰，半夜容易醒;今天给大家分享一个中成药，养肝血，安心神，专调睡得浅、睡得短、睡不安稳。
中医失眠专家
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