孩子在幼儿园上学三个月，但是中午饭米粒未进。在第四个月，他终于拿起了勺子，自己吃饭。在这三个月里面，幼儿园老师没有强迫他，也没有批评他，老师默许他成为班里的唯一。其实儿子从小一直胃口很好，爱吃饭，不爱吃零食，但是没有培养好自己吃饭的能力。
在追求健康和美的道路上，不少人都尝试过各种饮食方法，其中 “只吃菜不吃主食” 这种方式近年来备受关注。有人为了减肥，有人为了控制血糖，纷纷选择告别米面等主食。可这种做法真的对身体好吗？长期下来，身体又会发生什么变化呢？今天，咱们就通过几个真实的案例，来深入探讨一下这个问题。
搬来云落峰一个月，不只是徐楚修为提升了，何芸也突破到了炼气二层。她本以为成为徐楚的追随者后会身不由己很忙碌，没有多少时间修炼。结果发现，除了每天需要给徐楚准时准点做饭外，和之前没什么区别。修炼室徐楚从没进过，每天都是她在里面修炼。
周大伯最近身上没一块好皮，原因是不知道时候开始，他就老感觉身上痒痒的，然后皮肤上还开始出现红斑、水疱，而且越抓皮肤破损就越厉害，皮肤上到处都出现了红斑和糜烂的情况，看着好不吓人。家人发现后也是赶紧把老人送去了医院检查，结果诊疗后才知道他这是患上了一种罕见病——烟酸缺乏症。
一问才知道，她不知道从哪里听说:少吃主食、戒糖、 减肥变瘦能预防糖尿病，于是开始戒糖戒碳水。然而不过几个月，阿姨的身体就出现了一系列异常，经常觉得口渴，视力也变差了，还时不时犯恶心，在家人劝说下，她才肯到医院检查。
在这个追求白幼瘦的时代，减肥成了全民追求，不仅年轻男女为了体态减肥，老年人也要为了保持健康控制体重。有一位姓王的52岁大爷，因为身体原因就需要控制体重，他为了追求高效率，采取了比较极限的饮食控制，每天只吃菜不吃米饭。如此持续三个月以后，王大爷的体重迅速减轻，很快达成目标。
《天台晓望》：攀条摘朱实，服药炼金骨。在每一个人的生活当中，饮食都是非常重要的内容，如果说一个人无法保证规律的饮食习惯的话，他的身体也会出现相应的问题。其实，无论是人类还是动物，饮食都是保证其生命延续的基本来源，如果一个人绝食时间过长，他也无法继续维持基本的生命体征。
人在不同最坏环境下能活多久？这个问题一直都是人类体力学探讨的话题，有实验者推测，在没有食物的情况下，人类平均能够生存七天。 如果不睡觉，人类平均能够生存11天，而不喝水，人类平均能够生存三天。假如在没有氧气的环境中，人平均能够生存三至六分钟。那么要是不吃不喝能活几天呢？
英国《每日邮报》近日报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示:“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。
