减肥不要心急贵在坚持

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如何正确减肥：切勿盲目追求速度贵在持之以恒
近期网上的一个15岁女孩儿因爱减肥，最后造成厌食症危及生命的视频冲到了流量顶端，我们来了解一下。
城市速递
减肥，应该选择能坚持的方法而非快的方法，怎么做才能坚持得更好
从心态上来看，这当然可以理解，但是从减肥的角度来看，则不建议，因为快速的方法都相对极端，而极端的方法最大的问题就是无法坚持，而对于减肥而言，影响最终结果的一个重要因素甚至是决定性因素就是坚持。
十月知行
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减肥别心急太急伤身体
随着夏季的到来，衣服穿得越来越单薄，一些人对身材的焦虑也愈发突出，更有明星博主在网络上分享减肥经验，掀起了一波减肥热潮。然而据媒体报道，前不久有明星分享了自己的五天减肥法食谱，有网友称模仿这种减肥法七天瘦了5斤，却住进医院。
光明网
减肥就要快准狠
手段2 准做第一个运动仰卧起坐第一天5个第二天10个第三天15个第四天20个.以后每天20个如果断了天数就会反弹，所以贵在坚持。
小曾娱乐一下
减肥贵在坚持，再次减肥17公斤
真是年龄越大减肥越难，还记得2019年的时候花了三个月减了15公斤。这次是花了八个多月减了17公斤。
非凡橙子8Q
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教你减肥小妙招，不锻炼也能减肥，每天坚持吃这几样，成功逆袭
众所周知，水是人体不可缺少的组成部分，然而，许多人不知道的是，水能够美白还能够减肥，具体为什么能美白甜甜在这里就不详细说了，想知道的宝宝们下期见，下期甜甜会出美白小妙招，欢迎大家阅览。
夏威夷北岸JTtZ
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坚持这几个习惯，让你轻轻松松瘦下来
夏季是一个露胳膊露腿的季节，为了穿上美美的衣服，人们就开始疯狂地减肥，夏天人体新陈代谢快，人体能量消耗快，脂肪代谢的也快，所以夏天也最容易瘦了。
小八圆子
从168斤减重到117斤，“飞轮理论”促进减肥
她脸上红润了许多，走路步伐轻盈，脚下带风，速度比以前快多了。她说，自己现在可以穿束腰连衣裙了，体重也只有117斤，体重指数为22.8，已经达到了健康标准了。
忠涛医生谈健康
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问答

减肥的路上老是半途而废，怎么才能很好的坚持下去？
头条问答
减肥老是没有毅力，饿了都想吃点东西，你是怎么坚持的？
头条问答

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