暑假来临，对于孩子们来说，这不仅仅是一个放松和玩耍的时期，更是一个身高增长的“黄金期”。夏天阳光充足，阳气生发，人体新陈代谢更为旺盛，这时候人体生长激素分泌增多，为体内对钙的吸收利用创造了有利条件。许多家长都发现，暑假过后，很多孩子的身高会如“雨后春笋”般悄悄长高一大截。
文｜菁妈暑假马上就来了，这个其实是孩子身高弯道超车的好机会，也就是孩子长高的黄金期。因为在暑假的时候孩子能够有足够的时间睡觉，而且孩子有足够的时间去运动，家长更是可以给孩子一天三餐在家里面吃。再加上暑假的时候，太阳紫外线照射比较强烈，孩子的皮肤能够吸收维生素D让钙更好的吸收！
