在传统中医及养生理论中，个体的人是由精、气、神构成的。气积聚成形体，精化成神，主宰人的生命。此外，重人也是中国传统文化中一个重要思想，人居天、地、人三才之中，是万物之灵，人既要协调与天地自然的关系，也要调节自身形与神的关系，才能达到养生的目的。
大家好，我是沈医生，随着年纪增大，身体也逐渐衰老了，大大小小的病这时也都找上门了，为此很多人都注重起养生，用了各种办法，想让身体能保持年轻，但其实不管男女，想要抗衰老，维持年轻，让自己身体保持健康的状态也很简单，只需要补肝肾就可以了，为什么这么说呢?
