发表于 2016-06-03 12:02:10 收藏数:0 浏览数:5 菌菇种类繁多,常见出现在日常烹饪的有金针菇、香菇、平菇、草菇、茶树菇等,还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露也是属于菌菇类,不过食用的人不普遍。
本期导读:天凉了,教你做鲜美的菌菇汤,懒人做法,营养丰富,全身暖呼呼不怕冷。天冷了,教你做鲜美的菌菇汤,用西红柿,蘑菇,木耳,鸡蛋,豆腐等,一起搭配制作而成,懒人做法,特别简单,营养丰富,补充身体所需蛋白质,提高免疫力,营养不输大鱼大肉,寒冷的天气做一道这个汤,吃完全身暖呼呼不怕冷,下面分享下这道汤的详细做法:
这款汤富含多种矿物质和蛋白,多种氨基酸,降低血压,降低胆固醇,有助于提高免疫力,非常适合男女老少饮用。主要食材有:虫草花,姬松茸,牛肚菌,竹荪,枸杞,前夹肉。有条件的可以用老鸡加龙骨。1把虫草花,姬松茸,牛肚菌,竹荪,枸杞,清洗干净。2.前夹肉切成0.
进入秋季一天比一天冷,同时气候比较干燥,容易出现上火、皮肤干燥、口干眼干的情况,这在告诉我们要及时补水,汤水营养丰富,可以补充营养、增强体质,也有利于消化和吸收,多吃汤有调理脾胃、滋阴润肺的作用,这5道汤很适合秋天喝。