桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用。平常买回来的桑葚，怎么洗才能洗干净呢？桑葚有没有什么食用禁忌？哪些人不能吃？ 桑葚怎么清洗干净？
导语:洗桑葚时，有人用清水，有人加盐?教你最正确做法，虫卵自动溜走，吃着更放心!桑葚是桑树的果实，它是我们春夏季常吃的水果，一般在每年的4~6月份春夏时期成熟，每年到这时候，我便会和好朋友一起去桑葚园采摘桑葚，既可以踏青放松心情，又可以吃到最新鲜最美味的桑葚。
文 | 梁世秀医生健康说编辑 | 梁世秀医生健康说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。资料来源：①. 张立实.
洗桑葚，有人用清水，有人加盐？都不对，只用3样，脏东西全跑光桑葚是为数不多的紫色食物之一，大家都知道，食物的颜色越深，含有的花青素就越多，有很好的抗氧化作用，可以美容养颜、洁白皮肤，所以夏天有条件就多吃点桑葚吧。
把桑葚放在白醋里面泡两天，作用真是太厉害了，既省钱又实用，试过的都说好，大家好，这里是白莲下厨坊。在咱们农村里面，桑葚是不值钱的，因为马路旁边也会有，而在城里面，一斤桑葚得要几十上百块，尤其是这种桑葚干，它的价格比新鲜桑葚还要高，但是在很多朋友的眼里面，桑葚只是一种普通的水果果实，吃法也仅仅局限于直接吃，或者是用来泡水。
人间五月天，桑葚正当时，桑葚是每年春末初夏成熟的一种水果，每年到了五一前后，江南人必备的项目就是摘桑葚，成熟的桑葚是黑紫色的，染色性很强，摘完桑葚，你的手上都是这个黑紫色，吃完桑葚，嘴巴和舌头也是淡淡的黑紫色，这个是因为桑葚中含有大量的花青素和花色苷，是对人体有益的成分，能起到抗衰老的作用;
“又是春风化雨时，芳容依旧恋琼枝。情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知”，每到这个季节，正是桑葚大量上市的季节，走在桑林中，新生的桑叶翠绿欲滴，随风摇曳，桑叶下是那一颗颗三五成聚的桑葚，放眼望去，红黑相间，像一颗颗宝石镶嵌其中，真的很是诱人。
