古诗云：“益智不如多益饱，免教饥馁怨春丛。”其中的“益智”既指“增长智慧”或“追求智慧”，又暗指“益智仁”这一药材。益智仁，别名益智子、摘艼子，味辛，性温，有温脾、暖肾、固气、涩精的作用。广东省中医院主任中医师胡世云推荐两道益智仁养生方，帮助大家暖脾肾、固气血。
重阳节这天给父母送上关心，9个健康锦囊，都是生活平常事，也是健康关注点，记得转给父母!很多老人因为身患慢性病，为了控制血压、血糖和血脂等，喜欢选择素食，从营养和健康的角度来看，老年人不吃点肉还是不行的。
