□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者柴晓随着夏日气温的升高，你是否感觉身体困乏无力，精神不振，甚至影响了工作和学习效率？淄博市中西医结合医院副主任医师高云指出，这种现象在医学上被称为“夏季倦怠症”，俗称“夏打盹”。据介绍，夏季困倦是由多种因素造成的。
养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~今天带来6种祛湿药材，包括：赤小豆、玉米须、白扁豆、薏仁、藿香、佩兰这些药材祛湿功效大不同您吃错了，可能更伤身湿热、寒湿又有什么区别？对应的祛湿食材又有哪些？小厨带来有祛湿功效的疙瘩汤和手抓饼到底如何制作？赶快了解一下吧！
并没有熬夜，但是每天到点起床的时候觉得眼皮很重睁不开、疲惫不堪、头脑发昏、打不起精神来，再加上整个人感觉像穿了一件湿衣服，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么八九不离十，你夏日困倦的原因不是因为没睡够，而是体内有湿气了。
炎炎夏日，酷暑难耐，而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤，一饮而尽，很快会让人感觉通体顺畅，神清气爽，所以老话常说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。
