大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
简单一做，清香可口，营养美味又养生。今天要分享的食材不仅好看好吃还很好用，把它种在盆里就是一种非常具有观赏价值的盆栽，夏天的时候，蚊虫特别多，我们可以摘取它的嫩叶，在手里揉搓之后直接擦在患处，对蚊虫叮咬效果特别好，立刻止痒止痛，今天就用它来做个好吃的美食，它的名字叫费菜，也叫养心菜，我们吃的时候只需要采取它上面尖尖的部位，这样吃起来更加鲜嫩。
心脏决定寿命！建议中老年人，多吃4种“养心菜”，心脏更年轻心脏，可是身体中十分重要的器官，大家一定要爱惜它，不然真的有什么毛病，后悔都来不及了。随着年龄的增长，身体内的各项器官，也在逐渐衰老的，心脏也是同样的，因此“养心”很关键。
来源：【爱济南新闻客户端】一次偶然机会，36岁的张士峰与养心菜结下不解之缘。他放弃高薪，辞去央企的工作，回到家乡济南市平阴县种植养心菜。看似不起眼的小野菜，承载了他回归乡村发展的抱负，也为玫瑰镇东唐村带来“产业强村，增收致富”的新希望。
