每天游泳40分钟，一年以后身体变化。每天游泳40分钟，一年以后身体可能出现以下变化：·1、增强心肺功能：游泳是一项全身性的运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和持久力。·2、改善体型：游泳能有效燃烧脂肪，有助于减肥和塑造体型。
哪些运动是“长寿运动”？所谓“长寿运动”，并不是某一种特定的运动形式，而是那些经过科学研究证实，能够显著降低死亡率、增强体质的运动类型。近年来，国内外都有大量研究表明，以下四种运动对健康寿命的提升作用尤为显著，它们分别是步行、太极拳、游泳和骑自行车。
为了保障市民冬季游泳体验嘉定区40多家游泳馆将水温升到28℃-30℃切换到温水泳池模式泳池名单新鲜出炉赶紧看看在不在你家门口走进位于新成路的嘉定游泳馆，一股暖意扑面而来，市民正畅快地在泳池内游泳，墙上的温度检测仪显示为24℃，水池温度则接近29℃。
