夏日，大家对中暑并不陌生，也知道中暑严重会危及生命。随着社会压力增加，我们的情绪同样会“中暑”，轻度烦躁不安、情绪低落尚能勉强应对，严重抑郁焦虑则会像身体中暑一样让人深陷痛苦，不能正常生活、工作和学习。
最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
今天是中伏，气温依然居高不下。面对高温天气，大家很自然地就会由“热”想到“凉”，觉得寒、凉是解决暑热的唯一方法。其实，这种认识是错误的。从中药茶饮来说，暑热季节的茶饮养生并不简单，应该注意一些原则。接下来就具体给大家说说——三伏天喝解暑茶，别忽略这些小细节！
转眼间7月已经悄无声息地开始了，小暑已过，三伏天就近了，天气变得愈发炎热起来，只要走进室外就会给人一种酷热难耐的感觉，一会儿的功夫就变得大汗淋漓，但是作为家庭顶梁柱的男人，即使在盛夏的季节，也一直承担着在外奔波的角色。
