一直以来,名人的生活方式对公众的影响巨大,特别是他们的“减肥”方法更是引来无数人效仿。据媒体报道,美国摇滚歌手布鲁斯·斯普林斯廷和英国“酷玩”乐队主唱克里斯·马汀等人推崇的“一日一餐”减肥法,就让很多粉丝追随。
网友提问:我平时都是只吃早、晚两餐,国庆回家的时候,我妈真是一日三餐从不落下,经常上一顿还没消化,就要开始下一顿了,感觉一天都在吃吃吃,不吃还不行,说我只吃两顿迟早要把胃搞坏,我想知道“一日三餐”真的更健康吗?
清代名医王世雄在其著作中曾写下:人以食为养,若饮食失宜,或以害身命。近日,耶鲁大学的Vishwa Deep Dixit教授及其团队首次在人类身上展开对照试验,并发现少吃延寿的关键,其实就在于降低某种特殊蛋白,也就是说不需要做到一天一顿,只需少吃14%就能实现相近结果,该结论随后也被发表至学术期刊《Cell》上。