最近,关于养生补气血的话题屡次登上热搜,引发网友讨论。那么,什么是气血?气血对人体有何影响?在本期《1分钟养生课》上,广州中医药大学第一附属医院妇科副主任中医师曹蕾对记者表示,气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,中医认为,“气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生”。
现代社会,手机已成为不可缺少的电子通讯设备和娱乐设备之一。手机可以为大家带来快乐和便利,但也可能为身体带来不适。过度玩手机,伤气又伤血从中医角度讲,过度玩手机会给身体带来很多伤害。01 伤神传统医学认为,“精神内守,病安从来”。
这个时代,我们要面对的各种屏幕令人眼花缭乱。《黄帝内经》说,五色令人眼盲,所以现代人的视力,大都不太好。以下8个问题,如果你有3个以上回答为“是”,那说明你的眼周组织已经受损;超过5个以上回答为“是”,说明眼睛透支情况严重,患眼病风险较高,应尽快就医检查。①眼睛中有很多红血丝?
《素问·宣明五气》中提到:“五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”意思是说,用眼过度会伤血,在床上躺久会伤气,坐久了伤肉,站久了伤骨,走得时间长了会伤筋。“七伤”是忧伤心,怒伤肝,寒伤肺,饱伤脾,淫伤肾,恐伤志,风雨寒暑伤形。
中医认为肝开窍于目,“目得血养而能视”,我们的眼睛在肝血的滋养下,才能清楚的看到万物,而现在人一直盯着手机,或者是电脑,用眼过度后就容易耗伤肝血,这就叫“久视伤血”,所以你会发现很多人看手机多了,第二天眼睛就会不舒服,出现这些症状,像这种不严重,我们可以用枸杞煮水喝,因为这个药可以养肝血,还能明目,通常几天就能看到不错的疗效,但如果你过了40岁,而且这种情况很久了,那用枸杞就不行了。
春天是生发的季节,大自然洋溢着生机勃勃的景象,然而,人体却呈现出截然相反的状态。今天,介绍一种适应当前场景的中成药——乌鸡白凤丸。为什么乌鸡白凤丸适合春天补肝血?许多人熟悉乌鸡白凤丸,知道它可以治疗许多妇科疾病。
万物复苏,春意盎然,春天是一年最美好的季节,但南京市中医院眼科主任刘昳提醒,此时也是一些传染病的高发阶段,一些眼病很容易在春季发生或复发,养目护眼在春季显得尤为重要。图源 视觉中国【过敏性结膜炎】春季多见的眼病中,过敏性结膜炎是发生频率最高的。
自己肩膀经络有问题,导致肩膀软无力,后来治疗康复了。自己用的p10,换成了p20后,有一天发现肩膀又开始软无力(很难受),自己回想起也没受伤啊,有一天没咋用手机,发现肩膀软无力消失了,接着又用了手机,肩膀又开始出现软无力,慢慢的自己怀疑难道和手机有关?