在心理学中，这种“似曾相识”的感觉被称为既视感现象，克罗地亚萨格勒布大学医学中心神经内科医生玛丽亚·博什尼亚克·帕希奇的研究表明，超过97%的人都产生过既视感现象，其中超过三分之二的人有一定的规律性，这种现象在年轻人中发生频率最高。
为什么有的时候会感觉现在正在做的事情还有场景，那么地似曾相识，跟以前发生过一样？这个问题挺有趣的，我相信很多人都有过类似的经历：突然觉得自己正在经历的某个场景那么地似曾相识，甚至自己几乎都可以预知下一句话和下一个动作。
在心理睡眠科的诊室里，常常听到失眠患者这么说:“医生啊，我睡不着很痛苦，总是在床上翻来覆去，脑海里不由自主回想起以前发生过的事情，尤其是一些不好的回忆，比如选择错误、感情受挫、事业失败、亲人离世等，随之而生的是无尽的悔恨和自责，我更睡不着了。
